La dieta más famosa del mundo… ¿funciona?

La dieta keto o cetogénica ganó popularidad por sus promesas de bajar de peso rápido. Consiste en una alimentación muy baja en carbohidratos y rica en grasas. Sin embargo, no es recomendable para todas las personas, especialmente aquellas con problemas hepáticos o renales. En América Latina, muchas celebrities y creadores de contenido impulsaron esta tendencia. Siempre es importante consultar con un profesional antes de comenzar cualquier plan.